GRATIS oefening 🎧

Instant ontspanning dankzij je adem

In enkele minuten naar meer rust, een ontspannen lichaam en grip. Gewoon door goed te ademen.

Download de video met een eenvoudige ademhalingsoefening voor beginners.

Download de video  hieronder en adem meteen👇🏽

Hoi, ik ben Anke

Ik werk al meer dan 10 jaar met mensen aan een gezonder en krachtiger leven. Sinds januari 2022 ben ik gecertificeerd ademcoach na een diepgaande opleiding in ademtechnieken en extra opleidingen in biofeedback en stemgebruik.

De afgelopen twee jaar begeleidde ik meer dan 500 mensen in ademhalingsoefeningen, tijdens yogalessen, bedrijfstrainingen en 1-op-1 stresscoaching. Door deze praktische ervaring verfijnde ik mijn aanpak, zodat ik jou op een zachte en doeltreffende manier kan begeleiden.

Anke Verstraeten SheBlooms