Ontdek jezelf
Groeien naar een nieuwe versie van jezelf: met zelfinzicht versnel je dat proces. Bewustzijn rond je automatische gedragingen, stress signalen en oorzaken van stress kan al een hele shift teweegbrengen. Tijdens een vrijblijvend gesprek kan je hierna al je vragen stellen.
Kies uit deze tests
Elke test of vragenlijst exploreert een ander stukje van jezelf. De tests zijn officiële tests ontwikkeld door experts en professoren.
- Hoeveel stress heb ik, volgens de 4 categorieën van klachten?
- Heb ik (bijna) een burn-out?
- Waarom ervaar ik stress of heb ik een burn-out (test oorzaken)?
- Welke persoonlijke stijlen brengen me stress?
- Ben ik hoogsensitief?
Ontvang meteen je test
Stuur me via dit formulier een berichtje en je ontvangt je test binnen de 24 uur.

Zo ziet een begeleiding er uit
Stress- en burn-out coaching
We starten met een kennismaking van 30′. Ik bevraag jouw stressverhaal en wat jij graag wil bereiken in de coaching. Tijdens dit gesprek voel je meteen of er een klik is. Het kennismakingsgesprek is gratis.
Hierna gaan we aan de slag met het traject. We starten bij jouw stress en we vergroten je inzicht in stress, jouw klachten en je triggers. Dit kan al enorm veel opluchting geven. Hierna verhogen we terug je energie door je energiebalans te herstellen. Je leert ook hoe je deze altijd in balans kan houden.
Tot slot gaan we de diepte in: we leggen patronen bloot die bijdragen aan je stress. Zo werken we op een duurzame manier naar een lichter leven met meer balans.
Wat zeggen anderen?


Na stresscoaching ben jij:
- energieker
- meer in balans
- bewust van je stressbronnen
- sterker in communiceren
- zelfverzekerder
- rustiger in je hoofd