Ontdek jezelf

Groeien naar een nieuwe versie van jezelf: met zelfinzicht versnel je dat proces. Bewustzijn rond je automatische gedragingen, stress signalen en oorzaken van stress kan al een hele shift teweegbrengen. Tijdens een vrijblijvend gesprek kan je hierna al je vragen stellen.

Kies uit deze tests

Elke test of vragenlijst exploreert een ander stukje van jezelf. De tests zijn officiële tests ontwikkeld door experts en professoren.

Ontvang meteen je test

Stuur me via dit formulier een berichtje en je ontvangt je test binnen de 24 uur. 

coaching stress burn-out

Zo ziet een begeleiding er uit

Stress- en burn-out coaching

We starten met een kennismaking van 30′. Ik bevraag jouw stressverhaal en wat jij graag wil bereiken in de coaching. Tijdens dit gesprek voel je meteen of er een klik is. Het kennismakingsgesprek is gratis.

Hierna gaan we aan de slag met het traject. We starten bij jouw stress en we vergroten je inzicht in stress,  jouw klachten en je triggers. Dit kan al enorm veel opluchting geven. Hierna verhogen we terug je energie door je energiebalans te herstellen. Je leert ook hoe je deze altijd in balans kan houden.

 Tot slot gaan we de diepte in: we leggen patronen bloot die bijdragen aan je stress. Zo werken we op een duurzame manier naar een lichter leven met meer balans. 

Wat zeggen anderen?

Mijn klachten werden sinds een half jaar steeds erger. Mijn nekpijn ging over naar een continue hoofdpijn en ik sleepte me door mijn dagen. Ik ben blij dat ik de stap naar coaching zette, ik begrijp nu beter waar ik andere keuzes kan maken en kan stresserende periodes beter te baas.
stress- en burn-out coaching
Sandra
42 jaar
Anke is een heel inspirerend persoon, ze weet enorm veel over gezondheid en psychologie. Ik stelde me ook heel snel open, ik voelde me meteen op mijn gemak om mijn hele verhaal te delen. Ik ben enorm gegroeid sinds ik bij haar in coaching ging en kan het iedereen die vast zit aanraden.
stress- en burn-out coaching
Léonie
29 jaar

Na stresscoaching ben jij: