Wie is Anke?

Meer dan 10 jaar ervaring als coach in welzijn en gezondheid

In 2015 startte ik mijn praktijk als diëtiste. Hier ontdekte ik mijn liefde voor mensen begeleiden naar een gezonder leven. Ik stopte met mijn praktijk maar mijn liefde bleef bestaan. Na heel wat extra opleidingen en ervaringen begeleid ik mijn klanten naar een leven in balans, dicht bij zichzelf. Want dat is de kern van een gezond leven.

Via coaching, workshops en cursussen deel ik mijn kennis en ervaringen. Mijn doel is om jou te helpen je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren en zo het leven te leiden waarvan je droomt.  Ontspannen, energiek en thuis bij jezelf.

Wat me typeert.

Wil je me wat beter leren kennen? Dit is hoe anderen me ervaren:

Anke Verstraeten stress- en burn-out coach SheBlooms
anke sheblooms veerkracht stress coach

Mijn persoonlijk verhaal

Hoe ik zelf groeide naar een betere fysieke en mentale gezondheid.

Ik deed er zelf meer dan 15 jaar over om me fysiek en mentaal gezond te voelen. Een laag zelfbeeld, darmproblemen, piekergedachten,  moeite met slapen, ongezonde vriendschappen, perfectionisme, jobhoppen, … Ik ervaarde het leven als moeilijk en zwaar. 

De inzichten en technieken die ik leerde, veranderden  mijn leven. Ik krijg nog  steeds regelmatig te horen hoe zelfzeker, in balans en ‘in mijn kern’ ik nu ben. Iets waar ik vroeger enkel van kon dromen. En dat wens ik jou ook toe. 

Gezondheid is niet alleen het ontbreken van ziekte. Het is een staat van compleet fysiek, mentaal en sociaal welzijn.

Mijn achtergrond en opleidingen

2012 Afgestudeerd als bachelor voeding-en dieetkunde, met onderscheiding.

2015 – 2019 Erkend diëtiste en  health coach. Voltijdse praktijk in samenwerking met lokale huisartsen.

2018 Opleiding tot professioneel coach (level ACC volgens de International Coach Federation)

2019 -2023 Communicatietrainer, jobcoach en workshops in veerkracht bij Obelisk NV.

2022 Afgestudeerd als Certificied Breath Coach (Yogabody – Lucas Rockwood)

2022 Afgestudeerd als gecertificeerd stress- en burn-out coach. Certificatie via VESB. Opleiding door Annita Rogier.

2023 – Yoga Teacher Training 200-Hour (Bali, House Of Om) 

2024 – Biofeedback bij stress opleiding (Adem-experte en auteur Katrien Geeraerts).

Ik wil meer vrouwen gelukkig en gezond zien!

Als vrouw draag je vaak veel verantwoordelijkheid en sta je voor unieke uitdagingen die diep verweven zijn met maatschappelijke verwachtingen. Van ‘mom guilt’ tot het please-gedrag dat velen van ons werd aangeleerd, kunnen deze patronen onbewust tot stress leiden en je energie ondermijnen. Met She Blooms richt ik me specifiek op vrouwen omdat ik geloof in de kracht van vrouwen die samen groeien en elkaar versterken. Zacht én krachtig.

Maar het gaat ook verder: ik werk met vrouwen omdat ik geloof in de kracht van vrouwelijke verbondenheid. Ik zie hoe waardevol het is wanneer vrouwen elkaar helpen, inspireren en écht begrijpen. Ik zag al regelmatig prachtige dingen ontstaan wanneer vrouwen samenkomen om te praten, delen, elkaar te steunen, plezier te hebben en te groeien.

Anke Verstraeten stress- en burn-out coach SheBlooms

Hoe kan ik jou helpen?

Ik help je naar een licht leven, dicht bij jezelf, aan de hand van trajecten, coaching, workshops en online cursussen. De thema’s variëren maar hebben allemaal hetzelfde doel: je persoonlijk laten groeien naar  mentale rust, fysieke gezondheid en algeheel welzijn. 

Ik leer je graag kennen, echt.

Zin om je verhaal te delen of een vraag te stellen? Ik vind het fantastisch om jou te leren kennen. Niet twijfelen!