Wie is Anke?
Anke werkt als stress- en burn-outcoach en therapeut met meer dan tien jaar ervaring in het versterken van mentaal en fysiek welzijn. Met een achtergrond als diëtiste en bijkomende expertise in yoga, ademwerk en psychotherapie, verbindt ze wetenschappelijke kennis met een lichaamsgerichte aanpak.
Anke gaf ook trainingen in bedrijven rond assertieve communicatie en veerkracht. Ze staat bekend om haar heldere uitleg, haar warme aanwezigheid en haar focus op wat écht werkt in het dagelijks leven.
Haar missie is duidelijk: mensen leren hoe ze hun energie, grenzen en veerkracht bewust kunnen versterken, op een manier die haalbaar én duurzaam is.
Wat Anke typeert.
Wil je Anke wat beter leren kennen? Dit is hoe anderen haar ervaren:
- Energiek, enthousiast en vrolijk
- Warm en empathisch
- Creatieve geest
- Kan de zaken helder benoemen
- Holistische kijk op gezondheid
- Zachte, heldere stem
- Wetenschappenlijke onderbouwd
Mijn persoonlijk verhaal
Hoe ik zelf groeide naar een betere fysieke en mentale gezondheid.
Ik deed er zelf meer dan 15 jaar over om me fysiek en mentaal gezond te voelen. Een laag zelfbeeld, darmproblemen, piekergedachten, moeite met slapen, ongezonde vriendschappen, perfectionisme, jobhoppen, … Ik ervaarde het leven als moeilijk en zwaar.
De inzichten en technieken die ik leerde, veranderden mijn leven. Ik krijg nog steeds regelmatig te horen hoe zelfzeker, in balans en ‘in mijn kern’ ik nu ben. Iets waar ik vroeger enkel van kon dromen. En dat wens ik jou ook toe.
Gezondheid is niet alleen het ontbreken van ziekte. Het is een staat van compleet fysiek, mentaal en sociaal welzijn.
Mijn achtergrond en opleidingen
2012 Afgestudeerd als bachelor voeding-en dieetkunde, met onderscheiding.
2015 – 2019 Erkend diëtiste en health coach. Voltijdse praktijk in samenwerking met lokale huisartsen.
2018 – Opleiding tot professioneel coach (level ACC volgens de International Coach Federation)
2019 -2023 – Communicatietrainer, jobcoach en workshops in veerkracht bij Obelisk NV.
2022 – Afgestudeerd als Certificied Breath Coach (Yogabody – Lucas Rockwood)
2022 – Afgestudeerd als gecertificeerd stress- en burn-out coach. Certificatie via VESB. Opleiding door Annita Rogier.
2023 – Yoga Teacher Training 200-Hour (Bali, House Of Om)
2024 – Biofeedback bij stress opleiding (Adem-experte en auteur Katrien Geeraerts).
2025 – Massage opleiding bij RAAK RAAKT
2025 – Start postgraduaat integratieve psychotherapie bij HOWEST/AIHP (4 jarige opleiding)
Ik wil meer vrouwen gelukkig en gezond zien!
Als vrouw draag je vaak veel verantwoordelijkheid en sta je voor unieke uitdagingen die diep verweven zijn met maatschappelijke verwachtingen. Van ‘mom guilt’ tot het please-gedrag dat velen van ons werd aangeleerd als ‘flink meisje’, kunnen deze patronen onbewust tot stress leiden en je energie ondermijnen. Met She Blooms richt ik me specifiek op vrouwen omdat ik geloof in de kracht van vrouwen die samen groeien en elkaar versterken. Zacht én krachtig.
Hoe kan ik jou helpen?
Ik help je naar een licht leven, dicht bij jezelf, aan de hand van trajecten, coaching, workshops en online cursussen. De thema’s variëren maar hebben allemaal hetzelfde doel: je persoonlijk laten groeien naar mentale rust, fysieke gezondheid en algeheel welzijn.
- Stress beheren, energie verhogen
- Leren ontspannen: fysiek en mentaal
- Verhogen van je zelfvertrouwen
- Ademhalingstechnieken voor rust en focus
Ik leer je graag kennen, echt.
Zin om je verhaal te delen of een vraag te stellen? Ik vind het fantastisch om jou te leren kennen. Niet twijfelen!