WERKBOEK
Jouw levenswiel
In het dagelijkse leven razen we vaak door, zonder stil te staan bij het grotere plaatje. Misschien voel je dat er iets mag veranderen, of heb je het gevoel dat je op automatische piloot leeft. Of misschien wil je graag steeds dichter bij je ideale leven komen.
VIa dit werkboek evalueer je je huidige situatie en beweeg je in de richting van een leven dat klopt voor jou. Zelf doe ik de oefening 2 keer per jaar: in de zomer en op het einde van het jaar..
Het Levenswiel-werkboek biedt gestructureerde opdrachten en reflecties om jouw leven beter te begrijpen. Hierdoor kun je gericht groeien via zelfinzicht en zo een evenwichtiger, betekenisvoller leven creëren.
"Ik kende de levenwsiel- oefening al, maar dit werkboek biedt een leuke extra: het begeleidt je stap per stap in het opstellen van je levenswiel én in het nemen van actie. Dat hielp me om echt te gaan voor mijn doelen." - Lisa 32 jaar
Zo ziet het werkboek er uit
De levenswiel-oefening is een gekende oefening in coaching. Dit werkboek gaat wat verder: stap per stap word je begeleid van evaluatie naar concrete actie.En dat op een laagdrempelige en haalbare manier.
Het werkboek omvat deze 5 stappen
- Kies je 10 levensdomeinen
- Maak een eerlijke balans op
- Verken je levensdomeinen van dichtbij
- Aan de slag met jouw prioriteiten
- De beweging naar jouw ideale leven
Hoi, ik ben Anke
Ik ben Anke, coach met een hart voor echte transformatie. Naast 1-op-1 coaching maak ik ook online cursussen, werkboeken, audio’s en andere tools die vrouwen ondersteunen in hun persoonlijke groei. Alles wat ik creëer vertrekt vanuit de wens om mensen niet alleen inzicht te geven, maar ook praktische handvaten om stappen te zetten richting meer rust, kracht en zelfvertrouwen.
Mijn aanpak is tegelijk doordacht en toegankelijk: ik hou ervan complexe inzichten uit de neurowetenschap, psychologie of ademwerk te vertalen naar concrete tips die je écht helpen in het dagelijkse leven. Dankzij mijn brede achtergrond als ex-diëtiste, ademcoach, jobcoach en stress- en burn-outcoach werk ik holistisch.
Wat mij typeert? Mijn empathie, mijn leergierigheid en mijn talent om door te vragen tot bij de kern. Of ik nu een coachsessie begeleid of een werkboek ontwikkel: ik zorg voor een warme sfeer, heldere uitleg en een uitnodiging tot diepere reflectie. Alles wat ik maak, is ontworpen om je te laten opbloeien, op jouw tempo en op jouw manier.
