podcast stress drukte sheblooms

Podcast #4: Wanneer het (even) te veel wordt: zo vind je terug rust in de drukte.

In deze podcast ontdek je hoe je rust kunt vinden te midden van de hectiek van het dagelijks leven. We verkennen wat het betekent om ‘te druk’ te zijn en waarom onze natuurlijke reactie op drukte ons vaak niet verder helpt. In plaats van time management tips, geef ik je twee effectieve methodes om echt met drukte om te gaan en de kalmte terug te vinden. Het doel? Van overweldigende tsunamigolven van werk en stress, naar kleine, beheersbare golfjes waarop je met je bootje kunt blijven drijven. Luister mee en leer hoe je in drukke tijden je rust kunt behouden.

Ook te beluisteren op spotify

Deze items interesseren je mogelijks ook: