Vind meer balans, energie
en innerlijke rust.
Kom thuis bij jezelf!
Je staat continu onder spanning en dat voel je in je lichaam en in je hoofd. Logisch, maar niet fijn. Gelukkig kan het ook anders! Kom (weer) thuis bij jezelf. Ontdek jezelf, leer nieuwe skills en creëer een nieuwe mindset.
Hoe kan ik jou helpen?
Als stresscoach, ademcoach en yogadocenthelp ik jou naar een leven dat je meer energie geeft. Meer rust in je hoofd, meer balans in je energie en meer tijd voor wat jou écht gelukkig maakt.
Kies de formule die bij jou past:
Podcasts en artikels
In de Sheblooms blog en podcasts ontdekken we samen de geheimen van effectief omgaan met dagelijkse stress en uitdagingen. In de blogartikels duik ik diep in specifieke thema’s rondom veerkracht en beantwoord ik de meest gestelde vragen over stress en een lichter leven.
In de SheBlooms podcast geef ik inzichten over gezondheid en hoor je herkenbare verhalen.
Hoi, ik ben Anke het gezicht achter Sheblooms
Mijn missie is om meer vrouwen aan een gebalanseerd leven te helpen! Klachten door stress en overspanning zijn alom tegenwoordig: piekeren, slecht slapen, overprikkeling, nek/rugklachten, emotioneel zijn,… Maar je hoeft niet zoveel last te dragen: via zelfinzicht en specifieke tools kan het leven veel leuker worden. Ik bied een breed on-en offline aanbod dat jou hierbij kan helpen. Klaar voor meer plezier en ontspanning? Let’s go!
Dit is wat anderen over
SheBlooms zeggen
“Anke is een wandelende podcast.”
“Ze ademt persoonlijke groei.”
“Haar begeleidingsstijl is heel betrokken en ze probeert je te begrijpen in je totaliteit.”
“Anke is simpelweg goed in wat ze doet, gedreven en komt altijd gemotiveerd over.”
Ik had een soort continue stress in mijn lichaam en hoofd en ergerde mij daar dan nog is heel erg aan. Anke luisterde, stelde veel vragen en reikte verschillende technieken aan waar ik nu dagelijks of zeker wekelijks mee aan de slag ga. Ik slaap nu veel beter en kan ook veel beter relativeren.
Saskia, 36 jaar Ik ben mama van 2 en vond het leven enorm overweldigend. Alles gecombineerd krijgen, een job die me niet 100% lag en ik verloor ook nog eens mijn favoriete tante. Dat was allemaal heel zwaar samen. Dankzij de coaching leerde ik anders met emoties omgaan, ging ik minder piekeren en leerde ik grenzen stellen.
Mira, 33 jaar Ik ben super dankbaar Anke voor je begeleiding, ik bekijk het leven nu echt anders. Ik kan nog steeds soms overweldigd zijn maar weet nu veel beter wat ik dan kan doen om de golf sneller te laten passeren. Vooral de oefening met 'het mannetje' en de ademoefeningen doe ik nu regelmatig. Super hard bedankt!
Sofie, 26 jaar