sheblooms podcast de taal van stress

Podcast #3 De taal van stress: je stress begrijpen is de eerste stap in stressbeheersing.

De eerste stap in je stress beheersen, is je stress begrijpen. In deze korte podcast help ik je om een rijkere taal te ontwikkelen voor wat er in je omgaat, aan de hand van 2 modellen. Daarnaast deel ik een aantal praktische technieken om in te checken bij jezelf.

Laat zeker even weten als je iets hebt aan deze podcast, it keeps me going <3!

Ook te beluisteren op spotify

Deze items interesseren je mogelijks ook: