Hier vind je de laatste artikels en podcasts van SheBlooms. Wil je graag een vraag beantwoord zien of heb je een idee voor een artikel? Laat dan zeker van je horen!
In deze podcast ontdek je hoe je rust kunt vinden te midden van de hectiek van het dagelijks leven. We verkennen wat het betekent om ‘te druk’ te zijn en waarom onze natuurlijke reactie op drukte ons vaak niet verder helpt.
In deze podcast ontdek je hoe je rust kunt vinden te midden van de hectiek van het dagelijks leven. We verkennen wat het betekent om ‘te druk’ te zijn en waarom onze natuurlijke reactie op drukte ons vaak niet verder helpt.
De eerste stap in je stress beheersen, is je stress begrijpen. In deze korte podcast van 15 minuten help ik je om een rijkere taal te ontwikkelen voor wat er in je omgaat, aan de hand van 2 modellen. Daarnaast deel ik een aantal praktische technieken om in te checken bij jezelf.
Iedereen ervaart stress en dat is niet altijd negatief. Hoe herken je dat het de foute kan opgaat? Dat lees je in dit artikel. Je krijgt ook meteen enkele tips.