podcast yoga soorten geschiedenis sheblooms Anke

Podcast #1 Yoga: korte geschiedenis & soorten

Na een maand Bali, waar ik een yoga teacher training volgde, neem ik je mee in de verschillende soorten yoga. Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra,… wat betekent dit allemaal? En welke soort past het beste bij jou? Dat ontdek je in deze podcast. Ik geef ook wat inzicht in de yoga teacher training én geef je een korte geschiedenis van Yoga als filosofie. Enjoy!

Ook te beluisteren op spotify

Deze items interesseren je mogelijks ook: