
100 activiteiten voor rust en energie: inspiratielijst
Om je energie te herstellen, kan je het model van de ‘7 types van rust’ volgen. Hieronder vind je een lijst van 100 ontspannende of energiegevende activiteiten, ingedeeld in deze 7 categorieën fysieke, mentale, emotionele, zintuiglijke, creatieve, sociale en spirituele rust.